Якщо у вас часто болить голова, турбує шлунок, іноді подташнивает, заподіює дискомфорт садно або невеликий поріз, те й самопочуття у вас буде теж не на висоті. Спробуємо позбутися від цього за допомогою простих продуктів харчування.
Болить шлунок
вам обовязково допоможе рисова каша, приготовлена на воді без солі й масла. Це блюдо містить мінімум грубої клітковини й баластових речовин, які можуть дратувати ніжну слизувату оболонку шлунка. А слиз, що втримується в рисі, мяко й ніжно обволікає роздратований шлунок і сприяє регенерації його слизуватої, загоєнні виразок.
Почуття нудоти
попробуйте пожевать шматочок сухого кореня імбиру або залийте гарячою водою свіжий. Дайте йому настоятися й випийте отриманий настій невеликими ковтками. Цей настій нейтралізує шлункову кислоту, швидко й надовго рятує від нудоти.
Садна, забиті місця
для їхнього якнайшвидшого загоєння вам буде потрібно пакетик чорного чаю. Опустите його в теплу воду, а потім прикладете до хворого місця на 5 хвилин. Подібну процедуру проводите 2-3 рази в день до повного загоєння садна. Корисні властивості чорного чаю криються в його унікальній здатності швидко знімати біль.
Часті головні болі, почуття млявості й пасивності
в даному випадку вам допоможе кава, але не більше 3-х чашок (150 г). Дуже часто буває, що головний біль є наслідком звуження посудин. Кофеїн же, що у великій кількості втримується в кава, сприяє їхньому розширенню, тим самим рятуючи нас від головного болю.
Порізи
на допомога приходить кориця. Добре промийте ранку, осушите й посипте меленою корицею перед тим, як накласти бактерицидний лейкопластир. Ранозаживляющие й бактерицидні властивості кориці укладені в особливій речовині, що є натуральним анестетиком.
Инфо3
| Сайт разработан: 2007-2008 | Клуб семейной медицины "Небокрай" | При использовании публикаций с нашего ресурса обратная ссылка обязательна |
