Думати не потрібно. Треба добре вивчити свій організм і навіть вести харчовий щоденник. Це заради того, щоб одержати по можливості повнишу інформацію про те, чого не любить ваша травяна система.
и не треба кивати лише на підшлункову залозу - хоча саме перебої в її роботі згодом втягують у хворобливий процес інші органи й системи, зокрема тонку кишку. Саме вона переварює недопереварені підшлунковою залозою продукти, а також часто не сприймає молоко й грубу клітковину, реагуючи на них "бурхливо".
во запобігання такої досить неприємної реакції, хворий починає відмовлятися від їжі, що він не сприймає, а згодом і відвикає від її, збіднюючи свій раціон до неповноцінного мінімуму. Це неправильно. Спочатку варто істинно встановити причину такої непереносності. Якщо це алергійна реакція - тоді уникайте алергену в раціоні.
если ж мова йде про ферментативну недостатність - спробуйте для початку зменшити кількість спожитого продукту або замінити подібними стравами (замість молока - кефір, сир; замість свіжої капусти - тушковану).
а також зверніть увагу на сумісність уживаних продуктів. Якщо огірки з молоком створили "буру" у животі, це ще зовсім не означає, що окремо ці продукти теж вам не підходять.
Инфо3
| Сайт разработан: 2007-2008 | Клуб семейной медицины "Небокрай" | При использовании публикаций с нашего ресурса обратная ссылка обязательна |
