|
|
|
Методика голодування
|
Зміст лікувального голодування полягає у висновку з організму шлаків і переході на так називане внутрішнє харчування.
длительность лікувального голодування визначається характером і вагою хвороби. Звичайна тривалість лікувального голодування становить 10-20 днів, при якому втрата ваги становить у середньому 10-25%. Безпечною втратою ваги вважається 20-25%. При втраті більше 40% ваги в організмі можуть початися необоротні процеси.
перед початком лікувального голодування необхідно перейти на харчування рослинною їжею й повністю припинити прийом синтетичних лікарських препаратів і ліків. Увечері, перед початком лікувального голодування, варто поставити клізму з 1-1,5 л води, додавши 0,5 ст. ложки лимонного соку або 2 ст. ложки 6%-ного яблучного оцту.
при запорах до початку голодування необхідно прийняти проносне або кілька днів приймати відвари, які мають проносний ефект на кишечник.
наиболее поширене голодування із застосуванням води - кипяченої, дистильованої або святий. З кожною появою почуття голоду можна пити воду, не обмежуючи себе в її кількості. Можна також пити відвар шипшини, додавати у воду лимонний сік або невелика кількість меду - 1 ст. ложку в день, не більше.
с припиненням голодування скасовують клізми.
в 1-й день виходу з лікувального голодування пють соки, розведені водою. Уживати краще томатний, яблучний, виноградний або сік зі свіжих овочів.
на 2-3-й день можна вживати в їжу сирі овочі, фрукти, ягоди. Украй необхідний часник - від 10 до 50 м, щораз, до першого почуття насичення.
на 4-й день число прийнятої їжі необхідно скоротити. У раціон увести рідкі каші - гречану, вівсяну, пшеничну - з додаванням рослинного масла. Каші готовити на воді без додавання солі. Крім того можна є горіхи й насіннячка соняшника.
на 5-6 день можна є хліб. Надалі можна перейти на звичайне харчування. Намагайтеся віддавати перевагу рослинній їжі, бажано у свіжому виді.
применение голодування протипоказано в період грудної годівлі, у другій половині вагітності, при запущеній формі туберкульозу, злоякісних пухлинах, захворюваннях крові, що далеко зайшли формах дифузійних захворювань сполучних тканин з обездвиженностью хворого або слабоумством, а також при наявності абсцесів і гангрени.
|
|
|
