Що ми знаємо про народження людини на світло? Коли приходить час задуматися над цим, ми розуміємо, що знаємо про цьому занадто мало. Звичаї й традиції, що готовили молоду жінку до материнства, пішли з нашого життя. І що ж прийшло їм на зміну? Лікар у жіночій консультації розповість Вам про всілякий патологиях, мама або близька подруга про свої важкі роди в роддоме, а кіно й література барвисто зобразять картину родових борошн. І от уже вагітність представляється нам як діагноз, а пологи як небезпечна операція. Як жінці впоратися з інформаційним вакуумом і численними стереотипами, які існують у суспільстві навколо вагітності й пологів?
В усім цивілізованому світі існує розвинена система спеціального навчання подружніх пар, що очікують появи дитини. Більшість лікарів погоджуються з тим, що серед жінок, що пройшли попередню підготовку до родів, кількість родових травм різко знижується. Навіть високий рівень розвитку медичних технологій не гарантує благополучний плин пологів. Лікарі не можуть за жінку виконати її місію - народити здорового маляти. Прийшов час прийти до розуміння, що тільки усвідомлений підхід до родів, активна участь жінки в родах дійсно важливі для здоров'я маляти. У чому ж полягає підготовка до родів?
Можна прочитати велика кількість спеціальної літератури, переглянути навчальні відеофільми, звернутися за порадою до лікаря, що спостерігає Вас. На жаль цього не досить, щоб перебороти страх перед родами. Вагітність це кризовий період у житті жінки, коли відбуваються значні зміни не тільки в її фізіології, але й психології. Вона ставати більше чутлива до різного роду переживанням, тривогам і страхам, які можуть привести до стану стресу. Але ж від того, як жінка проживе цей період, залежить занадто багато чого, у першу чергу здоров'я майбутньої дитини. Вагітна жінка як ніхто іншої потребує психологічної підтримки, позитивному емоційному настрое, позитивної інформації про нормальний плин пологів. Тому роль психолога в цей період є не менш важливої, чим роль акушера-гінеколога.
З недавніх пор у нашій країні з'явилися курси підготовки до родів, де жінка, зацікавлена в гармонічному протіканні вагітності й м'яких родів, може одержати спеціальні знання, необхідні навички й кваліфіковану психологічну допомогу.
Можна виділити кілька напрямків діяльності подібних курсів. У першу чергу необхідно одержати конкретну інформацію про природний плин вагітності й пологів. Для цього Вам запропонують докладний курс лекцій, з якого Ви довідаєтеся про розвиток дитини в період вагітності, найважливіших моментах протікання пологів і навичках обігу з дитиною. Ви зможете подивитися спеціально зняті відеофільми, що відбивають реальні пологи, і одержати докладні коментарі до них. Викладачі курсів охоче відповідять на всі Ваші питання, порадять спеціальну літературу, поділяться особистим батьківським досвідом. Ви довідаєтеся про різні сценарії розвитку подій у родах на прикладах великої кількості конкретних прикладів. І поступово у вас сформується правильне подання про вагітність і роди, не перекручене стереотипами й страхами.
Однак, одних лекцій недостатньо. Під час пологів жінка піддається дуже сильному фізичному навантаженню, стійкість до якої досягається за допомогою спеціальних тренувань. Тому велика увага приділяється гімнастиці, дихальним вправам і методикам природного оздоровлення й загартовування. Крім звичайних занять у залі, багато центрів проводять свої заняття в басейні. Заняття в басейні не тільки роблять особливу приємність майбутнім мамам, але й надає унікальну можливість виконувати «водну» гімнастику, дуже корисну під час вагітності. Ще один важливий аспект фізичної підготовки - навчання технікам розслаблення на переймах, що мають велике значення в знятті родового болю. У цілому вищезгадані тренування допоможуть жінці краще почувати й розуміти своє тіло, управляти їм, використати різні способи природного знеболювання й вибрати найбільш оптимальну модель поводження під час пологів.
І, нарешті, останнє, але навряд чи менш важливе, чому можуть навчитися майбутні мами. Не секрет, що виховання дитини починається задовго до його народження. Уже зараз розроблені різні методики дородового фізичного й духовного розвитку дитини. Комплекси спеціальних рухів, дозволяють підготувати маляти до навантажень народження, розширити резерви його адаптації, тобто зробити його більше сильним і витривалим. Музичні методики сприяють інтелектуальному й эстетическому розвитку маляти. Жінка довідається про значимості емоційного спілкування з дитиною, учиться розуміти мир його переживань і сприяти всебічному розвитку його особистості.
Курси привітають участь у своїх навчальних програмах майбутніх батьків. Невірно думати, що виношування вагітності цілком залежить від жінки. Вагітність виношують двоє: жінка носить дитину, а чоловік - жінку. Від існуючих у родині відносин залежить психологічне благополуччя дитини. Спільне відвідування занять сприяє поглибленню взаєморозуміння в родині, допомагає папі активно включитися в процес появи на світло маляти.
Якщо ви вирішили, що вам необхідна така підготовка, перед вами виникає проблема вибору відповідних курсів. Кожен центр має свої власні авторські програми: хтось наголошує на фізичній підготовці матері, хтось -і на програмах розвитку маляти, хтось -і на конкретному способі родопомочі. Ці ради допоможуть Вам зробити правильний вибір:
Важливо, щоб школа не акцентувала увагу на якомусь одному способі родопомочі (вертикальні, водні або домашні пологи), а висвітлювала всі можливі варіанти. Тоді більше ймовірності, що ви знайдете підходящий Вам варіант. Звертайте увагу на особисті якості інструкторів школи. Чи приймають вони особиста участь у родах або знайомі лише з теорією. Є чи в них досвід власних пологів? Яке вони одержали утворення, і який стиль ведення занять вони предпочитают? Не останню роль грає розмаїтість методів роботи. Важливо, щоб лекційні курси вдало сполучалися із практичним заняттями. Помнете, що в родах більше значення мають не теоретичні знання, а конкретні навички поводження. Уникайте спрощеного підходу до родів. Однаково небажані й занадто ідеалізоване подання, що зображує пологи як винятково духовний процес, і зайво фізіологічне, що акцентує увага на можливих патологиях плину пологів. Поцікавтеся, чи зроблять Вам конкретну допомогу в організації пологів. Ви повинні бути впевнені, що у вас буде реальна можливість застосувати на практиці те, чому вас учили на заняттях.
Не відкладайте на останній місяць початок занять. Подбайте заздалегідь про вибір курсів, тому що чим раніше ви почнете готуватися до родів, тим легше вони пройдуть для Вас і для Вашого маляти.
Инфо3
| Сайт разработан: 2007-2008 | Клуб семейной медицины "Небокрай" | При использовании публикаций с нашего ресурса обратная ссылка обязательна |
