Саме перший місяць вагітності є одиним з найважливіших. У цей час в організмі жінки відбувається безліч змін, які повязані з повялением нового організму - плода майбутньої дитини. Від того, наскільки майбутня мама підготовлена до вагітності, від стан її організму, режимів харчування, сну й відпочинку, фізичного навантаження, стану екології прямо залежить благополучний плин першого місяця.
очень важливо включити у свій раціон побільше свіжих овочів і фруктів, богатых клітковиною, необхідними вітамінами й мікроелементами. Геть-чисто забудьте про алкоголь, паління (як активному, так і пасивному). Регулярні заняття фізичними вправами підуть вам і вашій дитині тільки на користь. Помнете про ці нескладні правила, проходження яким буде сприяти нормальному розвитку плода й роджению здорової дитини.
Инфо3
| Сайт разработан: 2007-2008 | Клуб семейной медицины "Небокрай" | При использовании публикаций с нашего ресурса обратная ссылка обязательна |
