Приготуйте збір з наступних рослин:
береза, листи - 50 м
душица, трава - 30 м
сушеница, трава - 30 м
хмель, супліддя - 15 м
чабрец, трава - 15 м
липа, суцвіття - 15 м
шалфей, трава - 15 г
все залити 5 л окропу, прокипятити 10 хвилин, настояти 30 хвилин, процідити, що залишилася сировина віджати у відвар і вилити його у ванну.
принимать її після гігієнічного душу. Тривалість прийому ванни від 5 до 15 міну. Можна приймати загальні або ножні ванни.
такая ванна сприяє зниженню підвищеного артеріального тиску, знімає нервове напруги, поліпшує сон, робить загальзміцнювальну дію.
она може попередити респіраторне захворювання, що починається.
|
