|
|
|
Користь яблук
|
Фахівці вважають, що яблука - дуже ефективний засіб для профілактики й лікування недокрівя в дітей і вагітних жінок.
яблоки допомагають відновити організм після перенесених опіків, травм й інфекційних захворювань. Також вони зміцнюють посудини й знімають набряки.
в спілих плодах деяких сортів яблук йоду в 8 разів більше, ніж у бананах, і в 13 разів більше, ніж в апельсинах. Тому яблука вважають корисними для профілактики зобної хвороби.
известно, що при запальних процесах підшлункової залози, виразкової хвороби шлунка й дванадцятипалої кишки й при гастритах з підвищеною кислотністю яблука можуть ускладнити перебіг хвороби.
однако навіть у цих випадках лікарі не радять повністю відмовлятися від яблук. Можна є солодкі сорти, протерті без шкірки або запечені в духовці, але без серцевини.
даже хворим цукровим діабетом, які сидять на строгій дієті, лікарі дозволяють їсти яблука, тільки несолодких сортів.
в загальному, не даремно англійці з давніх часів люблять повторювати: “Одне яблуко в день жене лікаря знадвору”.
|
|
|
