|
|
| Яблучний сік
|
|
Добре зміцнює серцево-судинну систему, корисний людям розумової праці. Досить багато в соку кровотворних елементів. При ожирінні роблять суміші соків: яблучний сік - 100 мол, динячий - 50 мол, томатний - 5 мол, лимонний - 25 мол.
..
|
|
| Гречка і її цілющі властивості
|
|
Гречана крупа - коштовний дієтичний продукт, широко застосовуваний у народній медицині. Містить білки, жири, цукри, крохмаль, клітковину, багато мінеральних речовин (залізо, мідь, кальцій, фосфор, цинк, бор, йод, нікель, кобальт), лимонну і яблучну кислоти, вітаміни В и PP.
..
|
|
| Просо і його цілющі властивості
|
|
Має важливе значення як крупяна культура. Містить білки, жири, крохмаль, вітаміни. Просо дуже багато мікроелементами. Високий зміст міді, марганцю, цинку, нікелю. У лікувальному харчуванні майже не використається. Рекомендується систематично вживати просо при захворюваннях серцево-судинної системи, гіпертонії, хворобах печінки.
..
|
|
| Лимон і його цілющі властивості
|
|
Лимонний сік містить багато калію, глюкози, фруктози, цитрину, що у сполученні з вітаміном Зі зміцнює стінки дрібних кровоносних посудин і робить їх більше еластичними...
|
|
|
|
| Сирі соки - джерело бадьорості
|
|
Авиценна описав дію більше 40 соків із фруктів, овочів і диких трав і думав, що свежевыжатые соки набагато корисніше, ніж настої й відвари...
|
|
| Баклажани і їхні цілющі властивості
|
|
Містять вітаміни З, В, В2, РР, каротин, пектини, білки, вуглеводи, жири, солі натрію, калію, кальцію, фосфору, мікроелементи (залізо, мідь, марганець, цинк)...
|
|
|
|
| Сіль - друг або ворог?
|
|
Для середньої людини при сидячому способі життя в зрілому й літньому віці споживання солі повинне бути обмежене до 6-8 м у день...
|
|
| Цукор - друг або ворог?
|
|
Солодкі блюда один час широко рекомендувалися для боротьби зі стомленням. Це повязане з тим, що легко засвоювані вуглеводи дійсно підтримують працездатність.
..
|
|
|
|
Страниц : # « 7 8 9 10 11 12 » # |
|
